常常寫作沒有靈感嗎？你並不孤單，我也很常這樣。
我本身時常有注意力不集中的問題，常常腦袋空白，因此我發現自身要腦袋開始動起來，除了翻閱之前做的筆記外，還有許多能做的事情，雖然這些對 ADHD 注意力缺乏的人比較有用，或許也對你有參考價值也說不定：
- 先站著敲鍵盤，不要坐著。站著敲打鍵盤，思考提案企劃站著總是有一些想法產生，光是站起來就會有不一樣的感覺，很神奇。
- 先站著朗誦一段書籍文字
- 15分鐘只管寫100個字，不要管品質，這能幫助我進入心流
- 問問我自己現在能提供什麼價值
- 光想想還沒找到那些在附近的潛在小眾市場需求就很期待
- 把眼前看到的素材放到A、B、C三個不同領域去試試看用法
- 先隨機從過往筆記中挑一段文字換句話說
- 一行行列出思考過程
- 瀏覽昨天的快速筆記
- 把讀到的陳述句改成問句。將陳述句轉換為有價值的問句通常涉及提出一個問題，以引導更深入的思考或探索。以下是一個示例，我們將陳述句轉換為有價值的問句：陳述句：「這本書是一本有關自我幫助的書。」有價值的問句：「這本書如何幫助人們改善自己的生活？」這個問題引導讀者思考書籍的具體內容和方法，以及它如何應用於改善個人生活。這樣的問題可以促使讀者深入思考，並開始探索書中的建議和理念。