《把自己作為方法》這本書簡單說是回應當事情變得複雜、選擇很多時，我們如何用自己的方式找到方向、行動並解決問題？這本書教我們先搞清楚自己處於什麼位置，用觀察和分析找到事情的核心矛盾，然後用自己的方法逐步解決，讓每一步行動都符合自己的目標和優勢。
這本書的作者項飆為知名人類學家，牛津大學教授，專注研究全球化、流動性與社會變遷。他提倡用「把自己作為方法」的思維方式，幫助人們從自身經驗出發，透過觀察和分析找到問題的核心矛盾構建解決方案。對我而言，他的洞見提供了一種反工具化、細節導向的實用方法論，讓我們在複雜現實中找到行動方向，並有效應對職場與生活中的疑難雜症，甚至能應對無法年收入破千萬、沒錢買車、買房、找不到另一伴的社會價值排序帶給人們普遍焦慮中解放出來。
依據「知識是反對前人的學問」這觀點來看，書中反對社會普遍的單向度、工具化、宏大敘事的思考方式。我認為這本書的精髓在於提倡一種「量身訂製、在地化的、細節導向的思維方式」，反對將統一的模板強加於複雜的現實之上。
Table of Contents
反對單一中心化的思維
過度依賴「中心」，像是社會價值排序、KOL權威觀點、大城市或主流價值的線性思維。這種思維忽視了邊緣地區和個體的多樣性價值，導致資源向中心傾斜，邊緣則被邊緣化。因此書中建議我們應以「鄉紳精神」為基礎，專注於建設自己的小世界，找到自身在整體中的位置，避免一味模仿中心模式。
這讓我想到職場上盲目追求上司的認可或主流成功標準。過度依附於外界標準，例如一味迎合上司期待或模仿職場中成功人士的行為模式。 像是看到某同事因加班獲得上司賞識，於是我們也模仿拼命加班，但結果只是自己身心俱疲。公司提倡「愛拼才會贏」的陳腐文化，我們無法適應，卻害怕被標籤為不努力。
我認為解法是書中提到的「鄉紳精神」，找到自己的獨特定位，專注於自己能產生最大價值的領域，而非追求無意義的外界認可，也就是說與其一味加班，不如分析自己的長處，專注於高產出的工作項目讓成果說話。
反對工具化
書中作者自謙說對各種理論掌握度不高，因此用土法煉鋼的方法，以自己經驗為依歸，不用固定的學術理論或通用公式去解釋世界和解決問題。這種方法可能忽視具體情境，無法適應快速變化的現實問題，因此作者強調通過「圖景敘述」以細節為基礎，動態地分析和解決問題，而非僅依賴既有的理論框架。
工作中時常在多任務中迷失方向，無法抓住工作的重點，對於複雜情境缺乏有效的分析框架，陷入頭緒繁多的日常瑣事中。每天處理無數小問題，例如回應不斷像海嘯湧來的 email 和突發任務，到頭來卻發現重要的專案進度被耽誤；給出模糊目標，可能是老生常談的「提升團隊效率」，但沒有具體的執行方向，讓你無從下手。
書中有個觀點我覺得很棒：「圖景敘述」，這方法能對問題進行分解和權重分配，聚焦核心矛盾。 其策略是列出所有任務，按影響力排序，專注於完成對結果影響最大的20%，而非均分精力。
反對宏大敘事
空洞的口號式思維和不切實際的遠大目標，就像老闆每年畫的餅，宏大敘事脫離現實細節，無法提供具體解決方案，往往讓人迷失在抽象的願景中。
書中觀點認為，我們應以實證觀察為基礎，聚焦當下問題的具體矛盾和未來可能的演變，而非沉迷於空泛的理想，避免被「宏大敘事」帶風向，停留在抽象的理想中，忽略現實的細節和落地執行。像是公司宣導「打造全球一流的團隊文化」之類的口號，但實際上沒有解決員工工作過量或內部協作低效的問題。我們被激勵去追求「未來領導者」的大目標，但卻不知道現階段該如何積累技能。
因此書中用圖景敘述法，建議從小處入手，關注可觀察的現實情境。把目標拆解成具體步驟，例如先提升個人時間管理，再爭取參與跨部門專案，逐步提升影響力。
結論：不套用別人的標準框架，以當下現實基礎來應對問題
如果用一句話總結這本書反對的內容：它反對人們拋棄自己特有的經驗和視角，盲目依賴主流方法、僵化理論和空洞敘事來理解世界和解決問題。這種反對的本質，讓它成為一種呼籲，要求我們從自我出發，重新審視我們的位置、方法和行動路徑。