一九三五年，瑞士抽象畫家保羅·克利（Paul Klee）在55歲時罹患全身性硬化症，使他陷入無法自由活動雙手的狀態。這是一個足以讓人放棄創作的逆境，但克利並未屈服於病痛，而是以驚人的毅力繼續他的藝術創作。
克利的逆境與突破
在全身性硬化症發病兩年後，克利迎來了創作的高峰。他在短短一年內創作了1253幅畫作，這一成就令人驚訝。克利自己解釋創作力爆發的原因時說：「為了不哭泣，我繪畫。」這句話道出了他將痛苦轉化為動力的過程。他沒有被病痛擊垮，而是將其視為激發創造力的源泉。
從失敗中恢復的具體方法
每個人都可以從克利的經歷中學習，找到從逆境中恢復並取得成功的方法。以下我認為經由他的經驗萃取出的具體執行步驟：
- 接受現實，積極面對：首先，接受逆境和失敗是人生的一部分。拒絕逃避現實，積極面對挑戰，才能找到解決問題的辦法。
- 尋找內在動力：像克利一樣，找到讓我們堅持下去的內在動力。這可以是一個夢想、一個目標，或是對某件事的熱愛，也就是轉移對悲傷負面循環的注意力。
- 制定可行的計劃：在逆境中，我們需要一個明確的計劃來指引我們前進。這包括設定短期和長期目標，以及詳細的行動步驟。
- 保持創造力和靈活性：即使在困難的情況下，也要保持創造力和靈活性。克利的成功部分來自於他在困難中尋找新的創作方式，這種靈活性讓他能夠突破自我限制。
- 尋求支持和鼓勵：不要獨自面對逆境。尋求家人、朋友或專業人士的支持，他們可以提供情感上的支持和實際的幫助。