在人生的旅程中，我們經常聽到「經歷創傷後，人會變得更加堅韌」的說法。但事實上，我們真的需要經歷深重的創傷才能成長嗎？「創傷前成長」這一概念告訴我們，答案是「不一定」。
「創傷前成長」是指在經歷創傷之前，通過某些方式提前培養和加強自己的心理韌性。而讀書，正是我們實現「創傷前成長」的超低成本方式之一。
首先，讀書能夠擴展我們的視野。當我們閱讀一本書時，我們不僅僅是在學習文字背後的知識，更是在體驗作者的人生經歷和思考。這使我們能夠站在更高的角度看待自己的生活，提前預見和應對可能出現的困難和挑戰。
其次，讀書能夠培養我們的同理心。通過閱讀，我們可以深入了解不同文化、背景和生活經歷的人的思考方式和感受。這不僅能夠幫助我們更好地與他人建立關係，還能夠使我們在面對困難時，更加冷靜和理智。
再者，讀書能夠提高我們的自我認知。當我們閱讀一本書時，我們經常會反思自己的行為和決策，這有助於我們更加清晰地了解自己的價值觀和目標，並為實現它們制定更加合理的計劃。
最後，我們常說「窮養」可以培養一個人的獨立和堅韌，但這並不意味著只有經歷過困難和挫折的人才能成長。通過讀書，我們可以在舒適的環境中，提前為自己打下堅實的心理基礎，迎接未來的挑戰。