我經營的日更寫作團社群中，有人讀到這篇不錯的文章〈如何每天都能寫出一篇貼文？── 維持「日更」的 5 個內容技巧〉，文中提到「「把別人先發表的知識，偷過來自己用。你得用自己的話講、標註知識來源。」這個基本作法不知道怎麼執行很苦惱。
這種知識搬運法是寫文章的基礎，無論搬運的是別人的，還是自己的經驗想法，這種表達是基本單位，我認為可以按照以下步驟來處理：
步驟一：把你讀到的文章、書籍段落、社群貼文、影片內容、聽到的某個消息等，拆成一句一句後，把每一句話，你先默讀一遍，等五秒後，你重新回想你剛剛讀的這個句子，用你的話打字出來。
步驟二：你把這段已經換句話說的文字，用以前唸書的方式畫重點，至少摘錄成五句話，這五句話你再換句話說一次。就像以前唸書讀課本時，用畫重點的方式把你認為重要的重點複製貼上。
步驟三：回看你畫重點的這些內容，可以回答「哪些問題」？或者說，這些內容如果是某些問題的答案，那這些問題是什麼？把這些摘要內容可以回答的問題，至少列出3個問題，想不到就問 AI 。
步驟四：從步驟三所列的問題中，選一個你最有感覺，或是有把握的問題，你用你自己的想法、你的經驗，你碰到的困難等內容「重新回答一遍」，大概寫個200字，格式不拘。
步驟五：以你目前這則回答為基礎的知識點，這份知識點要跟世界上其他的知識點、方法論、別人的經驗、你自己的經驗做連結，怎麼做連結呢？做連結總共有九個方法，這些方法用特定的句型來說明：
- 方法一：因為…所以
你寫出來的這則回答，通常都有前因後果，你可以想想看用一個句子來說明，因為什麼事情，所以能推導這樣的回答。你可以單純用你自己的想法或經驗，也可以用別人的，可以在網路上找找看，或是問AI。 - 方法二：這則內容使我想起了什麼，包含方法論、知識點、問題
你寫出來的這則回答的各種聯想，可以是文章，一段話，一張圖片，一本書，完全不限制，寫至少兩則。 - 方法三：這則內容是「」的一部分
你寫出來的這則回答，一定是某種學問的一部分。 - 方法四：它跟什麼東西很像，因為…
你寫出來的這則回答，跟某個你讀過的書、影片片段觀念有相似之處，然後寫出原因，至少一段話50字。 - 方法五：這則內容跟「」不同之處，因為…
你寫出來的這則回答，跟網路上的文章、或是讀過、聽過的東西那邊不一樣，一一點出差異之處。 - 方法六：這則內容很重要，因為…
你寫出來的這則回答，為什麼要探討這個問題，為什麼對你和其他特定的人這麼重要，寫下原因簡單說明。 - 方法七：這則內容來自…
你寫出來的這則回答，來自你讀的那篇文章，這篇文章是從哪裡來的，作者有什麼背景。 - 方法八：這則筆記是關於
- 反對什麼
- 不是什麼，而是…，打破原本認知
- 世界上的任何文章、知識、技術都有個共同特徵：都在反對前人的什麼，如果是開創的學問，它一定也有想與之對抗的問題，例如生火這個技術是古人反對不安全感、不想再吃生食而發現的學問，一門學問一定是反對什麼事情，或是打破前人的錯誤認知。
- 方法九：讀觀點、找準則，這方法很好用，操作起來有點複雜，另外寫一篇文說明。
步驟六：用你原先寫出來的回答，加上前面八個方法相互連結的知識點、方法論、觀點想法與經驗（包含自己與借他人的），再把原本的題目以反、正、提出證據、合的格式寫一遍。
格式反、正、提出證據、合意思是，首先提到反對前人的某些看法，或是打破既定印象，用「不是…而是」這樣的句型來當主軸；正的意思是先說出你的論點，搭配至少3個實際案例當作證據，最後下個簡單結論，這就是一篇完整的文章，也是永久筆記。
以上步驟是完整的HQ&A 筆記方法以及能互相連結的卡片盒筆記法的雛形，對於想日更寫作的人來說，是非常推薦的每日練習方法。