哲學家叔本華曾經說過：「人生如同鐘擺在痛苦和無聊之間搖擺」，這似乎是身為人的宿命。
不知道你有沒有感覺，每天起床好累不說，回想今天準備要做的事情，好像跟上週，上個月，甚至去年都沒什麼不同。以前學生時代的多采多姿，開始工作有了家庭，從早忙到晚沒有自己的時間，每天的行程也是日復一日的重複，那我們該怎麼辦？
依據快公司的這篇文章中建議有五種作法我認為還不錯，列出簡略摘要與我的心得分享給你，希望有幫助：
- 重新燃起好奇心：
- 失去好奇心可能是無聊的原因之一。
- 觀看關於自己不熟悉的主題的紀錄片，或閱讀情節引人入勝的小說，有助於培養對工作內容的好奇心。
- 找一些跟工作無關的雜書來翻翻：
- 當感到卡住難以解決問題時，大腦可能需要一些引導來激發創造力。
- 尋找與問題相關的信息，即使一開始看似無用，也有可能發現新的信息或識別模式，幫助找到解決方案。
- 對日常作出小改變：
- 每天routine的生活是關鍵，因此在日常工作中引入一些變化，無論是在會議的時間、風格、地點上，或是在電子郵件中加入一些幽默感，都有助於激發大腦和靈感，我自己的經驗是把平時看到的脫口秀梗嘗試放在一些文件或會議對話，會讓一天中的生活變得很不一樣，會強制用不同角度看原本枯燥乏味的事情，這本身讓我覺得很有意思。
- 引入約束：
- 儘管當前對事物毫無興趣時引入限制可能有些反直覺，但這樣做可能激發你的創造力，例如嘗試日更臉書短文，限制自己像是以前寫聯考作文一樣，20分鐘內一定要寫出來，短暫的時間限制反而是靈感的來源。
- 做一些讓你感到害怕的事情：
- 在專業領域發展專業技能是不錯，但如果不尋求讓自己走出舒適區的經歷，就會變得無聊和停滯。
- 透過不斷嘗試新事物，建立創造力、勇氣和靈感，逐漸擴大舒適區的邊界，比如去高空彈跳？