如何讓他人心甘情願地幫助自己，對方也能獲得快樂與成就感？

在冗長的職業生涯中，我們除了精進自己的專業外，更重要的是經營社交網絡與人際關係。要成就任何專案勢必與他人合作，可是很多事情不是一人可以完成的，這時我們就需要他人的長期協助。比如與跨部門同事的合作，可是對方的利益跟我們沒有緊密掛勾，要怎麼讓人在幫助自己的同時又能覺得滿足感、快樂與成就感，我認為是一項避免不了需要修煉的軟技能，以下是略為整理的刻意練習方法供參考：

自我反思：
- 日記法：每天記錄一下在求助和溝通方面的經歷，包括成功和失敗的例子。分析哪些方法有效，哪些方法無效，並思考原因。
學習和模仿：
- 閱讀專業書籍：例如《卡內基說話之道》、《非暴力溝通》等，學習其中的溝通技巧和策略。
- 參加溝通技能集訓班：通過專業的培訓，學習和練習有效的溝通技能。
實地練習：
- 角色扮演：與朋友或家人一起進行角色扮演，模擬不同的求助和溝通情境，並從中獲得實際的練習。
- 每日挑戰：設定每日的溝通挑戰，例如：今天要成功地向一位同事求助，並讓他/她感到快樂。
徵求反饋：
- 開放心態：在溝通後，主動徵求對方的反饋，了解自己的溝通方式是否讓對方感到舒服和快樂。
- 建立反饋機制：例如，創建一個匿名的反饋表單，讓人們可以自由地提供反饋。
持續改進：
- 定期回顧：每周或每月回顧一下自己的溝通練習進展，並根據收集到的反饋進行調整。
- 參與線上或實體社群：加入溝通技能相關的社團，與他人分享經驗，並從他人的經驗中學習。

總而言之，我認為「讓心甘情願別人幫助/教學自己同時覺得很快樂」是重要的技能，以商業價值來說可以透過開課來變現，就算是內向者擁有這套能力也能養成跟誰都能聊的軟實力。