「如果學生在教室窗外有綠色景觀，他們的注意力能力就會增加13%」
之前無意間讀到〈透過教室窗戶的綠色景觀可以提高學生的表現〉這篇文章很有意思，讓我想起過往待在沈悶無聊的課堂上不自覺望著窗外會被老師叫起來的場景。以前也學過「目不窺園」這句成語，意思是古人董仲舒讀書專心到三年都沒看過園菜一眼。
專心是好事，但休息時往有綠色景致的窗外看，現在看來優點頂多的。窗外的風景不會讓人做事效率低下，還能更好地集中注意力，也有放鬆舒壓的效果。
在期刊《景觀和城市規劃》發表的論文研究聲稱，伊利諾伊州中部五所高中的94名學生。 學生被隨機分配到三種類型的教室，每種型別的教室都有相似的尺寸、佈局和傢俱。分別為：
- 無窗
- 有一扇窗戶俯瞰建築空間（如另一棟建築立面或停車場）
- 有一扇窗戶朝向綠色空間。
學生們參加了一對一的實驗，他們做了30分鐘的活動，包括校對練習、演講和心理數學練習。 活動結束後，學生們接受了注意力測試後在教室裡休息10分鐘，休息後再進行一次注意力測試。 這些測試要求學生以他們聽到數字的相同和相反的順序重複一系列數字。
研究結果顯示：如果學生在教室裡有綠色景觀，他們在休息後表現提高了13%。 在無窗房間或僅可看到建築空間的房間裡，學生的表現沒有統計學差異。
以前我認為只有身處在真正的大自然才能恢復專注力，但泛科學〈想提升專注力？快轉頭看窗外的風景〉這篇文章顛覆了我的想法，內文提到只要花十分鐘時間看著一張風景照片就能改善一個人的專注力，效果還比散步在刻意規劃綠意盎然的城市景觀好得多。