最近讀精英日課第一季得到一個啟發：很多人認為年輕人有朝氣活力，老了則很悲哀，因為不喜歡變動，但這也意味著隨著年齡的增長，我們應逐漸學會利用已有的資訊，專注於收穫。
一般而言，隨著年齡增長，社交圈會逐漸縮小。老年人經常交往的人數有限，經常做的事情也有限，常去的地方和餐廳也非常固定。這看似失去了探索的動力，過去人們認為這是老人的悲哀。
心理學家認為，這是老人的理性選擇。他們已完成探索，知道自己最適合做什麼，與誰相處最舒服，哪家餐館最符合口味，不再需冒險，只需享受人生。一項實驗顯示，老年人選擇與直系家庭成員深入交流，而年輕人更偏向陌生人和作者。但如果生命延長，老人也會選擇後兩者。老人每天固定行程，其實是在享受一生探索的成果。