這集《羅輯思維》提到拖延症怎麼辦？這影片15分30秒講到一招超級好用的辦法：用一堆有價值的事情來互相拖延，讓有價值的事情去拖延另一件有價值的事情。
同時做三件有價值的事情，覺得不想做就做另外一件，例如想長期經營個人品牌，經營自媒體的我每天一定要運動、寫作（寫書+寫電子報）和寫案子，寫案子到一個段落沒 feel 就寫電子報，又一個段落沒感覺再換運動，可能是去樓下公園吊個單槓，或在原地 tabata。
可是要寫作、寫企劃沒靈感怎麼辦？特別是創造性活動拖延更嚴重，在這影片的17分36秒提出一個概念很有意思：把創造性工作轉換成機械性活動，比如要寫一段企劃文字完全沒靈感，就先抄書貼上貼成好像可以看的東西，反正先抄，抄久了在腦袋醞釀一陣子就有靈感。