我認為養成習慣每天輸出點什麼，對我本身來說好處多多，稍微列點分享：
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一、容易印象深刻
還記得之前滑臉書、IG或聽 Podcast 等等其他社群媒體，常常一滑 20 分鐘過去，但回想起來很難想起五條貼文內容。我對於只輸入，也就是只是看和聽很容易就左耳進，右耳出。如果有特別輸出，無論是寫下來或是錄音，就會有比較深刻的印象。
二、讓自己開始改變
輸出有很多種形式，可能是寫出來，說出來或是行動，這些都是各種行動，透過輸出的反饋，或許能讓人朝著自己理想的目標邁進。
一旦自己的行為開始改變，獲得自我成長，也會帶給周遭各種影響，一步步循環往上昇華。
三、獲得純粹的快樂
以我自己來講，光是輸出這件事就能帶給我純粹的快樂，完成一小段落就會產生愉悅感。尤其看到自己在現實生活中的成長，這種純粹的快樂難以言喻。