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如何在痛苦的工作中獲得快樂與意義?
如何在痛苦的工作中獲得快樂與意義?

如何在痛苦的工作中獲得快樂與意義?

工作美其名幫助別人,基本上都是解決他人覺得麻煩的事情。

除非妳/你本身對做這件麻煩事天生感到快樂,不然工作都要處理他人的情緒與相關事務,本質上都是痛苦的,因此才這麼多人追求財富自由,除了獲得一份暫時失去工作能力或是壓力太大時喘口氣的時間餘裕外,不然都是要逃避痛苦的工作。

儘管財富自由離大部分的人很遙遠,我們暫時在這十幾年內無法脫離工作,必須為了五斗米折腰,但要怎麼在這段累積一定資產的過程中不這麼痛苦,運氣好一點在痛苦的工作與枯燥乏味的生活中找到快樂與意義呢?

我認為快樂不是一直去取得快樂這麼簡單,在家耍廢、旅行、吃美食、看電影、參加都是多年好友的派對聚餐、與死黨打鬧或約會等等的確讓我們可以在短時間獲得快樂,我們能感受到腦內處於狂喜、亢奮的浪花一陣陣湧現過來。然而消逝的也快,持續一段時間後我們就沒法像一開始這麼快樂了卻有點失落,這時候能讓我們繼續走下去的不是快樂,而是需要某種意義感。

意義是什麼(老子只聽過義氣,沒聽過意義啦~誤!)?意義是對自己人生的期許,希望生來有種使命感想達成一種理想的狀態,不是設定目標這麼簡單。目標達成與否有具體數字一番兩瞪眼,但追求意義的過程本身反而比較重要,儘管做這件事很痛苦,但因為有意義所以自願承受大幅度的痛苦,甘之如飴。

我認為意義最簡單地講法是:

意義就是幫助自己在意的人、事、物,從過程中獲得滿足感。

工作的確讓人痛苦,我們不能逃避這點,大部分時間都是痛苦的,這時我們可以必須審視在工作當中,我們能對自己、對家人與對社會,或是我們特別在意的一群人,自己的工作到底能幫得到她/他們什麼。當我們的注意力不是一直放在痛苦,而是專注於幫助到了那些我們在意的事情,看著因為自己的努力而讓這些事情變得更好時,我們寧願吃苦。

讓我們每天過得好的,不是追求單純的快樂避免痛苦,而是持續獲得意義,讓自己不枉此生走一遭。