面對看似無法解決的問題，自我解嘲不失為一種減壓的好方法。它像是一把雙刃劍，一面切割困境的嚴肅氛圍，一面卻能讓我們在笑聲中重新整理思緒。
當問題如同頑固的口香糖黏在手上時，不妨試著輕鬆一笑，對自己說：「哈，這不就是我人生的又一道必修課？看來老天爺特別青睞我，非得送我一份大禮不可！」這樣的自嘲，不僅能為緊繃的氣氛鬆綁，也能幫助我們從另一個角度觀察問題，尋找出路。
我知道聽起來很雞湯，可是人在困境時真的得要掰出個理由硬著頭皮往前進，把問題視為成長的養分，把自我解嘲當作心靈的調味料。當我們能夠在逆境中自嘲一笑時，代表跨出了解決問題的第一步。生活雖然有時候像是位殘忍的編劇，但我們絕對有能力改寫自己的劇本。