我之前在拼IKEA家具，我是懶得看說明書的人，結果駑鈍的我想當然爾就裝錯了，還得多花了一個小時把組錯的重新拆掉，一步步按照說明書組對。
這讓我想到，雖然我們從媽媽肚子裡蹦出來時沒有附帶說明書操作手冊，但我們還是能蒐集過往人們的經驗有一套攻略集。以我為例，在工作、學習、感情等等層面，還是經常選擇依靠自己的直覺和手感，摸索前行，而不是去看別人走過的軌跡。這也許是為什麼，當我回首過去會發現組織起的人生像是「四不像」。
這些「四不像」的人生碎片，或許是錯過的機會，或是不如預期的選擇。如果這只是一盒玩具，組錯了可以輕鬆拆開重來。但人生不同，一旦組成了某種模式，再想打破重組，需要的勇氣和成本非常之高。這樣的人生，就像一座高山，越攀越難，而許多人，面對高昂的改變成本，選擇了妥協，選擇了按部就班地繼續。
然而，《如何改變一個人》給了我們一個啟示：改變不一定要透過加大力道，而是應該嘗試減少阻礙。當我們把眼光從「努力攀爬」轉向「找出障礙」，或許真正的路，會顯得不那麼崎嶇。
《原子習慣》也告訴我們：真正能夠實踐的習慣，是那些最能體現最小努力原則的。在這人生的遊戲中，如果我們能找到一條更簡單、更低成本的路，改變也就不再遙不可及。
目前四不像的人生要改變的關鍵或許在於如何在每一天把障礙降低。減少障礙，尋找最小努力的方式，也許，那才是通往改變的真正之路，而不是一口氣想挑戰遠在天邊的高山，而是先把腳下的鞋帶繫好。