這兩個月我經歷了情緒極大的起伏，曾經非常悲傷又快樂到難以形容，可是體驗過那段極度快樂又感到非常失落，因為這份快樂不是永恆的，過了就消失了讓我感到十分憂傷，沒有什麼事情是能永遠持續下去的，我陷入這樣的悲傷中，我想這就是人生的無常。
無常是自然界的一個定律，所有的事物都是流轉不息的，包括人生的喜怒哀樂和生死，而人類是極其脆弱的存在，無法違反這個定律。因此，對於任何一刻的當下，我時常提醒自己應該感謝那些女孩們曾經這麼愛過我，因為那一瞬間永遠不會再來，即使再來也不同於之前的體驗。
然而，平等心和瞭解無常對我現在來說並不容易。平等心意味著對待所有的事物都應該平等，不應該因為喜好或憎惡而偏袒某些事物，而瞭解無常則是認識到所有的事物都是流轉不息的，都會變化和消逝，因此不應該執著於任何事物，也不應該畏懼失去或強求擁有。通過實踐這兩個要素，我們可以更好地應對人生的變化和挑戰，達到心靈上的平衡和和諧。
我目前唯一能做的就是極度珍惜當下，把每一天當作人生最後一天在過。過去和未來都是不存在的，唯有當下才是真實的存在。因此，我應該把握當下的一切，珍惜每一個當下的經驗，不要執著於任何一種情感，因為它們都會隨著時間的流逝而改變和消失。面對強烈的失落情緒我要練習勇敢面對。