聽到不認識的隔壁桌聊到想學新的技能，展開一段感情，找新的工作等等
理想很美好，現實很骨感，到底要怎麼開始呢？
一年一年蹉跎下去最後一件事都沒完成
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做起來無痛並養成習慣
我也有類似的經驗，比如有月光習慣的人想存錢來講
最重要的是每天做，而且要無痛
不是一口氣把一成的錢轉出儲蓄帳戶，這樣超痛
最重要的是每天的無痛
無痛，就用excel列個隨機每天存錢清單，數字不要超過100塊
365天隨機填入然後照表操課
例如第一天表格內是12塊，就把12塊放到存錢桶內
妳/你會講存12塊的意義在哪？這意義可大了！
過往有目標之所以會失敗就是沒養成習慣，而且幅度跨越太大
撇除跟他人比較的羞辱之心，一天存100塊太難，那就把難度降低，降到無關痛癢的程度
等到已經習慣了就再把難度調高一點點，真的是一點點就好
事情水到渠成都有個重要關鍵：把真的很想完成的大目標拆在每一天，每一天都完成那無關痛癢的部分
相信我，只要持續做三個月，一定會有成果出來
看了歲月累積的成果會不由自主地想繼續下去
跟價值觀不相符
第二做事沒動力來自於跟「自身價值觀」不符。再以我為例，我以前就很嚮往邊旅行邊工作，現在算是有達到一點點。以前找工作或換工作沒動力都是因為跟價值觀不符，別人想升職加薪，我就想往外跑，待在辦公室跟坐牢一樣太難過，難怪表現很差也沒動力改進
沒有「發揮天生擅長的天賦」做事情
另外沒動力的原因是「發揮擅長的天賦」做「有興趣的事」
例如我很愛學新的東西，可是上完課回到家就懶洋洋沒動力，也覺得學的東西會的人太多一定太競爭輪不到我，會這樣想的當下我領悟到之所以有這樣的反應是「關注優勢」的表現，要發起動力除了聚焦在Niche市場外，搭配「喜歡學新東西」這個天賦，會喜歡學表示對0-1系統化作法能力是過關的，這表示我能融合過往學的加以跨領域整合後做成一個作品賣給零基礎的人，就像平面設計＋前端網頁設計給文科生
我擅長「關注優勢，釐清問題，系統化作法」，學新東西應該針對小眾客群做成迷你線上課程，例如「具備美感的即時疫情地圖」，跨領域平面設計和前端網頁設計，連零基礎的文科生都學得會
有動力的三解法
總而言之，觀察我的狀況要有動力有三大條件：
一、大目標就是要靠小目標達成，小目標的設定是無關痛癢，非常輕易就能達成的程度
二、做跟價值觀相符的事情
三、用「天賦」做事情而不是硬幹