我們工作總是會碰到諸多挫折，尤其在迷茫中時該怎麼辦？我認為靠二字訣：「收斂」與「釋放」。
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收斂
收斂可分成三個方面。第一是收斂自己的思緒，第二是停止所有無必要的事，第三是脫離負面循環。
把有限的時間與認知餘裕收回來，把思緒倒空，也寧願放空也不要囫圇吞棗般學習，就像載浮載沉時看到木板就急著抓，也不要徹底擺爛讓自己陷入渾渾噩噩的娛樂中，就是「專心放空」。
茫然的忙碌反而是一種逃避，一種精神鴉片。迷茫不是無所事事，而是停止做沒有意義的事。
脫離負面循環就是要徹底放空有喘息的機會，要逐漸恢復狀態靠著老生常談但絕對有效：早睡早起多運動。堅持一個月，不僅體力的維持有了，連精神都有辦法恢復。
釋放
釋放指涉放開自己的思維枷鎖，放下心中的包袱，嘗試新事物，認識新的一群人。
不要顧慮短期利益得失，不要過於計較進退。我們的目的就是要跨出原來陳舊的自己，不再陷入迷茫的負面循環中，發現自己更多可能。
我發現迷茫是只關注某一種答案，只要稍微抬頭才發現原來條條大路通羅馬。
問題不可能只有一種解法。世界上有多種可能，一直在過往熟悉的迴圈中打轉根本浪費生命，嘗試新事物絕對是破除迷茫的利器。
擁有認知餘裕找到自己的更多可能
收斂，奪回自己的時間與認知餘裕。
釋放，給自己方向與多種可能性。