穩定收入的數位遊牧/自由工作型態/遠距工作我認為是人人成為理想自己的中期目標：這樣的生活與工作方式讓人獲得心靈上的滿足感，奪回人生的主導權，讓自己在財務上不餘匱乏，在時間上能靈活應用。

1、每天閱讀與寫作

我認為幫助別人與提供價值然後順便賺到錢，成本最低的方法就是每天寫文章，沒有之一。妳/你的文字只要放在網路上就會發揮影響力，持續簽到是重要的，也不用管目標就是享受單純書寫，錄音也行只是要轉成文字。文字是一切內容的基礎，有了文字就能轉換成其他數位形式，無論是 Youtube 頻道還是 Podcast ，都是能提供受眾價值的方式。透過大量閱讀，不一定要是書可是得每天吸收消化後，寫出自己的版本。天下文章一大抄，概念和知識都可以不是妳/你的，但絕對得用自己的話講出來。

閱讀與寫作就像是每天我們在吃飯和上廁所；閱讀是輸入就是吃東西，吃多了一定要跑廁所不然不健康，寫作就是輸出的過程，每天吃喝就是要解放。

2、每週放空確保「認知餘裕」

「認知餘裕」對自由工作/數位遊牧異常重要。一般人上班超累回到家腦子當機。當我們在做自己喜歡的工作時，會不由自主地一直在想跟工作有關的事情，必須強迫自己可能至少半個小時窩在一個安靜的角落什麼都不做。不用到冥想這麼誇張，強迫自己什麼都不做，或是哪一本筆記本與筆，把胡思亂想的思緒寫下來。

3、每週運動

運動真的超級重要，沒有運動會讓人心情不穩定。不喜歡去健身房也不愛跑步至少要快步散步，快步快走讓心跳有喘個30分鐘左右，至少每周運動三次，然後做一點伸展運動，最主要是要讓腦袋清楚。

4、每月約舊朋友/認識新朋友

儘管我們能透過臉書、IG等社群軟體跟本來的朋友圈保持聯繫，但我們還是需要實體世界的朋友。我認為至少每個月出來聚一聚，找間彼此都覺得自在的餐廳絕對是有意身心健康。

5、每週整理

我的書桌、資料夾都不由自主地散亂在書桌上，或是電腦資料夾每隔一段時間都得整理一番不然桌面也是亂七八糟。我認為斷捨離是很必要的功課，讓我們生活處於簡潔、整齊、清爽、井然有序感覺能讓我們再往前邁進，而非一直在紊亂的漩渦裡。

6、每月財務檢討

收入與過度消費會影響情緒波動，收入越高通常我越開心，沒有就會讓我很煩躁、焦慮與自我否定。理財是先保本，讓自己一直保有就算一到兩年不工作都能活下去的錢。然後不斷開闢賺錢的管道，有沒有更好的方法。

賺錢就是「錢從哪裡來」，「要怎麼把別人口袋的錢放到我的口袋裡」，這是一輩子都要修煉的課題。