紀錄生活，我們往往偏好於捕捉那些高光時刻，如畢業、結婚、旅行等，這些都是人生中的重要里程碑。但真正塑造我們的，其實是那些日常的平淡時光。這些平淡時光，雖然看似普通，但它們才是真正的生活，它們構成了我們生活的大部分。
我們的認知存在一個「信息權重錯位」的問題。當我們回憶過去，腦海中浮現的往往是那些高光時刻，而那些平淡的日子則被忽略。這種偏見使我們誤以為生活中的高光時刻才是最重要的，但實際上，那些平淡的日子才是真正塑造我們的時光。
「可得性啓發式」進一步解釋了這一現象。當我們思考問題時，往往會參考最近的、最容易想到的例子，而忽略了其他重要的信息。這種偏見可能會導致我們得出錯誤的結論。例如，當我們回憶一年的生活，可能只記得那幾次旅行或慶祝，而忘記了那些日常的小確幸。
造成可得性偏差的根本原因是我們沒有全面考慮信息。在這個信息爆炸的時代，獲取一點點信息並不困難，但要獲得全面的信息，了解每件事情發生的頻率，才是真正的挑戰。只有當我們全面地了解生活，才能做出科學的判斷。
因此，我們應該更加重視那些平淡的日子，因為它們才是真正的生活。紀錄下來的不應只是高光時刻，而應該是每一刻，無論是平淡還是精彩。只有這樣，我們才能真正了解自己，真正珍惜生活。